Przepis na Pobudzające smoothie z chia, mango i imbirem (4 porcje)

Przepis na:

Pobudzające smoothie z chia, mango i imbirem (4 porcje)

Składniki przepisu:

120 g Chia
melisa, do dekoracji
600 ml mleka sojowego
6 łyżek miodu wielokwiatowego Zaczarowany Ogród
2 szt. mango
1 mały kawałek imbiru
2 małe pomarańcze
300 ml soku marchwiowego Pan Marchewka
100 ml mleka sojowego
4 łyżki pestek dyni Bacalis

Dodaj wszystkie

Brak wybranej listy zakupowej

Przygotowanie przepisu:

Chia:
Do mleka dodaj miód i zamieszaj. Dosyp chia i odstaw na minimum 20 min do napęcznienia.

Smoothie:

Z mango usuń pestkę i obierz skórę, pokrój i wrzuć do blendera. Wlej mleko, sok marchwiowy, dodaj starty imbir oraz skórkę z 1 pomarańczy i wyciśnięty sok z 2 pomarańczy. Blenduj do uzyskania gładkiej konsystencji. Przelej do miski i dodaj masę z chia.

Na górę posyp pestkami dyni i ułóż liście melisy.